Mit Stress
positiv
umgehen

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aufhören zu
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Sophrologie Techniken für Pädagoginnen und Pädagogen, Ruhe in der Schule, Schulklasse
Sophrologie Techniken für Pädagoginnen und Pädagogen, Ruhe in der Schule, Schulklasse
Sophrologie Techniken für Pädagoginnen und Pädagogen, Ruhe in der Schule, Schulklasse

Die Balance wiederfinden und behalten,
Techniken
für Pädogoginnen und Pädagogen


Wie kann man in der Turbulenz der Klasse Ruhe bewahren und positiv bleiben und auch nach Schulende schnell wieder guten Mutes werden?

Seminare von 1 bis 5 Tagen rüsten Sie mit leistungsvollen Werkzeugen aus um darauf eine Antwort zu finden.

In diesen Seminaren erhalten Sie Erläuterungen, aber vor allem viel praktische Übungen und Training über

1. Atemtechniken für das allgemeine Wohlbefinden und für schwierige Situationen,

2. dynamische Entspannung,

3. Reflexe und Tricks, um mit Stress positiv umzugehen,

4. Mittel, um die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und negative Gedanken zu verscheuchen, und

5. einiges mehr.

 

Seminare und Kurse

Das nächst Seminar von 5 Tagen wird organisiert im Rahmen der Weiterbildung SWCH.
Siehe www.swch.ch. Es findet vom 14. - 18. Juli in Solothurn statt, auf Schweizerdeutsch.

"Techniken für Pädagoginnen und Pädagogen"

bringen Ihnen viele :

- praktische Rezepte,
- Ratschläge,
- Kniffe,
- Verständnis,
- Atemübungen,
- körperliche Übungen
-
Mentaltraining,
- interaktive Momente...
-
mit einer Multimedia-Präsentation.

Diese helfen Ihnen, Ihre persönliche Situation zu klären.
So finden Sie praktische Lösungen, die Sie sofort in Ihrem Alltag einsetzen können.

Wir organisieren gerne für Sie:

  • Referate von 45 min. bis 2h (auch mehrere hintereinander für verschiedene Gruppen)
  • Seminare halber Tag (4h)
  • Seminare 1 Tag (1 x 7h)
  • Seminare 2 Tage (2 x 7h)
  • Seminare 5 Tage (5 x 7h)
  • Kurse in Serien von 10 Lektionen im Laufe des Tages, am Mittag, Abend oder Samstag
Diese Kurse und Seminare können auf Hochdeutsch, Schweizerdeutsch, Französisch oder Englisch gehalten werden.

Die pädagogischen Mittel die in diesem Seminar eingesetzt werden sind auf neustem technischem Stand: Die Erklärungen des Sprechers sind unterstützt von einem multimedia Diaporama von Computer-Beamer mit Geräuschkulissen.
Sie sind gemischt mit einer Vielzahl von praktischen Atem-, Entspannungs-, Streck- und Dynamisierungsübungen sowie kleinen Schreibaufgaben.
Der Unterricht wird auch von einem Seminardokument begleitet, dessen Blätter fortlaufend verteilt werden.
Dieser kurzweilige Rhythmus steigert die Aufmerksamkeit der Teilnehmer. Die momentane Auswirkung wird so verstärkt und bewirkt auch einen anhaltenden positiven Nachhall des Seminares.

Zur weiteren Unterstützung stehen zur Verfügung :
  • der Ratgeber mit einer Übungs-Audio-CD "Mit Stress positif umgehen" (hier klicken für mehr Info) und
  • eine Doppel-Audio-CD mit dynamischen Entspannungsübungen.
 
Kurse und Seminare können durch eine vertrauliche, individuelle Selbstbewertung eingerahmt werden.

Diese Kurse und Seminare stehen auch auf Französisch und Englisch zur Verfügung.
Hier klicken für französische Seite.
Hier klicken für Englische Seite.


Diese Kurse und Seminare und der Leiter sind unabhängig von jedwelcher religiösen oder ähnlichen Bewegung. Metaphysische Fragen werden nicht erörtert. Die Teilnehmer werden in ihrer Glaubensfreiheit nicht beeinflusst.

Fragen und Auskunft : E-Mail senden, hier klicken
oder Tel./ Fax +41 (0)22 300 41 92