Wer und Was


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Wer und Was ?

A. P. Haemmerle ist Erwachsenenbildner (eidgenössisches Zertifikat SVEB1) und "Master Spezialist" in pädagogischer Sophrologie nach Caycedo. Er ist Mitglied des Schweizerischen Vereins der Sophrologen (ASSCA), Vorstandsmitglied seit mehreren Jahren, sowie der Stiftung ASCA für die Anerkennung und Entwicklung der alternativen und komplementaren Therapien (Mitglied Nr. 77785).

Er unterrichtet diese Techniken regelmässig seit mehr als 25 Jahren, in Abendkursen und Seminaren von 1 bis 5 Tagen.
Zur Zeit unterrichtet et unter Anderem an der Migros Klub-Schule Genf, für Schule Weiterbildung Schweiz und eine Seniorenorganisation in Genf.
Während 22 Jahren hat er bei Ecole & Quartier Versoix unterrichtet, eine vom kantonalen Erziehungsdepartement Genf unterstützte Abend-Schule; während vielen Jahren arbeitete er für die öffentlichen Verkehrsbetriebe des Kantons Genf und als Stress-Experte für eine grosse Kranken-Versicherung in grossen nationalen und internationalen Firmen.
Fliessend in Hochdeutsch, Schweizerdeutsch, Französisch und Englisch, arbeitet er regelmässig in diesen Sprachen.
Er unterrichtet auch Techniken zur psychologischen Vorbereitung für Examen und Sportwettkämpfen.

Er ist Autor
- eines Buches+CD "Mit Stress positiv umgehen" (300 Seiten + Audio-CD mit 70 Minuten spezifischen Entspannungsübungen und Menaltraining) auf Französisch bei Edition Vivez Soleil (jetzt Lanore Paris), eines Ratgebers von 48 Seiten und einer CD auf Deutsch, Englische Version in Vorbereitung,
- eines Buches plus Audio-CD "Besser leben ohne rauchen" (150 Seiten + Audio-CD mit 70 Minuten spezifischen Entspannungsübungen und Menaltraining) auf Deutsch, Französisch und Englisch; die CD wurde produziert mit der Unterstützung des Bundesamtes für Gesundheit in Deutsch, Französisch, Englisch, Italienisch und Spanisch, und
- einer CD zur Therapieunterstützung "Besser leben ohne Alkohol" produziert in Zusammenarbeit mit der "Unité d'alcoologie" der Universitäts-Spitäler des Kanton Genf (z. Z. nur in Französisch).
(Mehr Informationen darüber auf den entsprechenden Web-Seiten, Zugang siehe oben.)

Parallel zu seiner Spezialisierung war A. Haemmerle auch während vielen Jahren Mitarbeiter in Computer- und Administrations-Abteilungen von multinationalen Firmen.
Während seinen Literatur-, Musik- und Schauspielstudien hat er auch als Sekundarlehrer gearbeitet.
Während mehr als drei Legislaturen sass er auch im Gemeinderat seiner Stadt.
Er kennt deshalb die Freuden und Leiden in diesen Gebieten aus seiner eigenen Erfahrung.
Seit den 80ger-Jahren ist er auch Mitglied von Autorinnen- und Autoren der Schweiz (AdS).

Programm der Kurse und Seminare: hier klicken.

Fragen und Auskünfte : E-Mail an A. Haemmerle (hier klicken)
oder Tel./ Fax +41 (0)22 300 41 92

Die Techniken, die in diesen Kursen und Seminaren angewandt werden stammen von der caycedischen Sophrologie. Diese Methode wurde um 1960 gegründet vom spanischen Psychiater und Neurochirugen Professor Alfonso Caycedo, damals Professor für Psychiatrie an der Fakultät für Medizin in Barcelona und Direktor der Abteilung Psychosomatik der Universitätsklinik Barcelona. Basierend auf westlicher Psychologie, existentieller Phänomenologie (Husserl, Heidegger, Binswanger) und verschiedenen von Mystizismus befreitem Yoga und Zen Techniken schuf er diese neue Methode und nannte sie

Sophrologie

Dieser Begriff wurde von Caycedo kreiert mit den griechischen Silben

SOS	=	Frieden, Heiterkeit, Harmonie
PHREN	=	Geist, Hirn, Bewusstsein
LOGOS	=	Rede, Studium, Wissenschaft

Sophrologie bedeutet also :

Wissenschaft der Harmonie des Geistes
und der Werte der Existenz

Ihr Motto :

Ut conscienta noscatur
Das Bewusstsein werde bekannt.

Zuerst war diese Methode für die psychiatrische Therapie bestimmt. Sie hat aber schnell ihre Nützlichkeit in der Prophylaxe (Vorbeugung von Krankheit) und als existentielles Praktikum gezeigt. Obwohl die Sophrologie der Psychiatrie entspringt, ist sie kein analytisches Werkzeug. Sie kümmert sich um die Strukturen des Bewusstseins und nicht um deren Inhalt (z.B. das Gedächtnis). Die Basistechnik ist die Dynamische Entspannung von Caycedo die sitzend, stehend und in Bewegung praktiziert wird um zu lernen, in jeder Situation des aktiven Lebens entspannt zu sein und sich wohl zu fühlen.

Diese Techniken sind von den meisten schweizer Krankenkassen anerkannt.

Die Sophrologie ist eine von jedwelchen Dogmen oder Bewegungen unabhängige Wissenschaft die sich nicht mit Metaphysik, Esoterik oder Religion beschäftigt. Es handelt sich nicht nur um eine hervorragende Entspannungs-technik, sondern der Entspannungs-Zustand ist ein einleitender Schritt um nachher geziehlt nach seinem eigenen Bedürfnis mit seinem Bewusstsein zu arbeiten.

Das Praktikum der Sophrologie ölt die Räder des menschlichen Wesens, macht den Geist gewandter, öffnet Horizonte, hilft sich frei zu entfalten, beruhigt den Geist und stellt die natürliche Heiterkeit wieder her. Die Gesundheit, die Konzentration, das Gedächtnis, die Motivation, die Lern- und Antizipationsfähigkeit werden verbessert. Die schöpferischen Kräfte und die Komunikationsfähigkeit werden erweckt und ausgeglichen. Es löst Blockaden, befreit von Vorurteilen die uns hindern zu werden was wir sind, macht unabhängig und befreit von Abhängigkeiten. Es macht heiter, verjagt den Blues und den Spleen und hilft, die Lebensfreude wiederzufinden.

Spezifische mentale Techniken gestatten, sich für eine positivere Existenz zu trainieren. Sie bietet eine Anzahl sehr wirkungsvoller Techniken und Werkzeuge zur Stress- und Krisen-Bewältigung, Gefühlskontrolle, psychologischer Vorbereitung für Examen, Sportwettkämpfe, Verhandlungen, Vorstellungen und öffentlichen Auftritten.