Kurse und seminare

Sie möchten mit dem Rauchen aufhören ?

Wie oft gibt es auch hier nicht eine einzige, einfache Lösung (Du musst halt nur…).

Die hier vorgeschlagene Methode ist originell und verschieden von allen anderen.
Sie beruht auf einer ganzen Austattung von Mitteln : Atem- und Entspannungs-Übungen sowie Mentaltraining und Erklärungen zum besseren Verständnis.
Zusammen können Ihnen helfen, sich von dieser schrecklichen Abhängigkeit auf eine angenehme Weise zu befreien. So werden Sie wieder frei wie ein Schmetterling.

Anstatt den Intellekt oder die Chemie einzusetzen benützen wir hier die Körpergefühle und das Körper-Gedächtnis. Kein geistiges Pauken also! Sie gewöhnen sich das Rauchen ab weil sie immer weniger Lust darauf haben. So verlassen nicht Sie den Tabak, sondern der Tabak verlässt sie weil Sie ihn nicht mehr brauchen.

Diese Ausstattung von Mitteln finden Sie im Ratgeger+CD "Besser leben ohne rauchen" (hier klicken).

Sie können sie auch in Kursen und Seminaren lernen :

Die Kurse und Seminare

"Besser leben ohne rauchen"

bringen Ihnen viele :

- praktische Rezepte,
- Ratschläge,
- Kniffe,
- Verständnis,
- Atemübungen,
- körperliche Entspannungsübungen,
- Mentaltraining,
- interaktive Momente...
- mit einer Multimedia-Präsentation.

Wir organisieren gerne für Sie:

• Referate von 45 min. bis 2h (auch mehrere hintereinander für verschiedene Gruppen)
• Seminare halber Tag (4h)
• Seminare 1 Tag (1 x 7h)
• Seminare 2 Tage (2 x 7h)
• Seminare 5 Tage (5 x 7h)
• Kurse in Serien von 10 Lektionen im Laufe des Tages, am Mittag, Abend oder Samstag

Diese Kurse und Seminare können auf Hochdeutsch, Schweizerdeutsch, Französisch oder Englisch gehalten werden.

Die pädagogischen Mittel die in diesem Seminar eingesetzt werden sind auf neustem technischem Stand: Die Erklärungen des Sprechers sind unterstützt von einem multimedia Diaporama von Computer-Beamer mit Geräuschkulissen.
Sie sind gemischt mit einer Vielzahl von praktischen Atem-, Entspannungs-, Streck- und Dynamisierungsübungen sowie kleinen Schreibaufgaben.
Der Unterricht wird auch von einem Seminardokument begleitet, dessen Blätter fortlaufend verteilt werden.
Dieser kurzweilige Rhythmus steigert die Aufmerksamkeit der Teilnehmer. Die momentane Auswirkung wird so verstärkt und bewirkt auch einen anhaltenden positiven Nachhall des Seminares.

Zur weiteren Unterstützung stehen zur Verfügung :

• der Ratgeber mit einer Übungs-Audio-CD "Besser leben ohne rauchen" (hier klicken für mehr Info).
  

 

"Besser leben ohne rauchen" gibt es auch auf Französisch und Englisch.
Hier klicken für französische Seite.
Hier klicken Englische Seite.

Diese Kurse und Seminare und der Leiter sind unabhängig von jedwelcher religiösen oder ähnlichen Bewegung. Metaphysische Fragen werden nicht erörtert. Die Teilnehmer werden in ihrer Glaubensfreiheit nicht beeinflusst.

Fragen und Auskünfte : ein E-Mail senden, hier klicken
oder Tel./ Fax +41 (0)22 300 41 92

Die CD "Besser leben ohne rauchen" wurde 1999 produziert mit der Unterstützung des Schweizer Bundesamtes für Gesundheit.

Im Auftrag des Schweizer Bundesamtes für Gesundheit hat das Institut für Soziale und Präventive Medezin der Universität Genf (IMSP-CMU) eine Umfrage über die CD durchgeführt (ohne das Buch). Der Bericht sagt aus:
"Zahlreiche Ex-Raucher meldeten, dass die CD ihnen geholfen hatte, mit Rauchen aufzuhören. [...] Viele Teilnehmer der Umfrage fanden, die CD hätte sie zum Aufhören angespornt und hätte ihnen dabei geholfen. Sie hätten vor allem die Atem- und Entspannungsübungen geschätzt. Insgesamt war die Bewertung der Teilnehmer an der Umfrage eher vorteilhaft."

Um den Bericht in Format PDF zu lesen, hier klicken :

Jetzt ist die CD vom Ratgeber begleitet!